エアロバイクを1万円台で購入した話。

2020年12月6日

ステイホームで、太りました！！

Conyは156センチで、体重は48-49kgあたりをずっとウロウロ。

ステイホームでじわじわと増え、50.9kgまでいってしまい、これはまずいとなり、ダイエットを決意しました！

エアロバイクを購入。家の中で運動習慣をつける

在宅＆座り仕事の私でもステイホームでさらに動かなくなったため、まずは運動する習慣をつけないとまずい。と思って、エアロバイクの購入を決めました。

なぜエアロバイクかというと、
日テレの安村直樹アナがテレビで「がんばらないダイエット」として読書やテレビをみながらフィットネスバイクで30kg痩せたと聞いて買いました（単純）

エアロバイク＝高いというイメージだったのですが、1万円台で購入できることを知り、びっくり！
楽天でその日のうちにポチっちゃいました。


STEADY（ステディ）フィットネスバイクの不満点

不満点は以下2つです！

・組み立て時に部品が歪んでる部分があって大変だったこと
・部品が一つ欠けていたこと
（これも、LINEでないです！って言ったらすぐ届けてくれたのでそこまで不満ではなかったです）

結論：エアロバイクはながら運動できていい！

組み立て後は、Amazon Primeを見ながら
毎日40分〜1時間ほどこぎまくりました！笑

1ヶ月半ほぼ毎日乗れたので、
習慣化はできたかなと思います。

が、、、！

肝心の体重は49.8kg~50kg台をウロウロするばかりであまり私にとっては
効果らしい効果はあらわれませんでした＞＜。

ですが、室内での有酸素運動としてエアロバイクはすごく良い！！と思いました。

本当に運動が嫌いなので、テレビみながら〜スマホのゲームやりながら〜マンガやりながら〜は私にとってかなり良い方法です。

消費カロリーも出してくれるので、毎回やった感も出てよかったです。

今は筋トレも始めたので毎日は乗っていませんが、足がダルイ、気分が重い、スマホゲームやりたいっていう時は乗っています♪

ダイエット・ボディメイク

Posted by cony